玩出OH卡好心情-情緒與同理心的運用

玩出OH卡好心情-情緒與同理心的運用

課程一開始，有位大哥就拿著單眼相機對我猛拍照，在座位上拍完, 還站到後面繼續拍……

讓我頓時舌頭打了結，不知道是要擺著美美的pose讓他拍，還是要繼續將課程講下去⋯⋯

去年首次接到伊甸的邀約, 服務對象是社工, 希望藉由OH卡達到紓壓療育的目的

結果一天下來, 社工的回饋, 盛況空前, 由於大家凝聚力夠, 每個人都有新的領悟與啟發

今年, 雖然與家扶課程撞期, 負責人也願意改期, 讓我大大的感動與滿滿的成就感

對於尚未深入心理學領域的學員來說，

要如何聽得懂對談者的陳述是相當不容易的，如何回應又是另外一門學問，

透過牌卡的運用，在傾聽與覺察中去同理他人，要比理論來得容易理解，

對於有些年長者來說，只要一講到理論，就看見他們開始夢遊周公，

至於如何辨別情緒、行為或認知而同理，則還是需要更多的時間做辨識練習和回應對談者，

否則就看到一些人頭腦開始打結、無法思考⋯⋯

不過學員的互動與回饋還是令人非常感動：

☘️看到一位大哥非常認真的把框框畫好，把圖卡、字卡擺上去，

然後努力思考如何陳述與自我生活的連結（字還寫得非常的漂亮）⋯

☘️課程進到尾聲，就看到另一位大哥非常認真的寫著回饋單，寫到整張滿滿的：

「⋯⋯沒想到牌卡這麼生動有趣，還可以透過字卡和圖片有這麼多的不同看法，

讓我們很快可以了解這個人的內心世界，進而提出解決的方案受益良多」

「⋯⋯透過今天的遊戲中了解到，對同一事件，其實有多面向的看法，

每個人對事情的解讀不同，沒有對與錯的問題，只是所處的環境或所站的立場不同，

所以更加要以同理心來看待事情，彼此尊重，但不是同情與同意，這是不同層次的」

「⋯⋯希望以後能多舉辦類似的課程，對於心靈層級的提升，有很大的幫助，

⋯⋯感恩感謝主辦單位的用心，收穫滿滿」

☘️來自其他學員的回饋

「老師用心的觀察每一組的操作實況，並加以指導，

還用自家小孩為例，解說永不放棄的家長，讓小孩勇敢面對人生」

「本來都會很直接的指責孩子，現在會有同理心了，知道不用情緒語言」

「課程讓我覺得有意義的是能自由的發揮想像空間來表達心理狀態，

更了解一些同理心情緒的表達，行為與認知」

「在團體互動中發現自己內心層面的許多想法開始呈現，謝謝老師帶來的豐富內容課程」

「課程中印象深刻的是原來圖像卡會有很多層面來透視內心的想法。

想法不同可一起分享、解讀OH卡」

### 這一次開放小圖書室做為休息的地方, 好大又溫馨！

讓我能好好的靜心與放鬆，為下午的課程儲備滿滿的能量！

### 對於路痴的我，每次導航都會開到田中央去！

回程時還會導航開往北部⋯夜已深！鬼月已過，不要這樣嚇我好嗎？

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