催眠體驗
催眠體驗
引導手法:
定點凝視法-閉眼放鬆
散佈式催眠(番茄樹)
過程:
原本聚在一起就嘰哩呱啦講個不停的學員, 在約20分鐘的想像練習, 就全進入催眠狀態, 開始之前還擔心有幾個老是狀況外的會拒絕進入, 於是先把老師的那些引導詞”你可以完全自主決定或抗拒…, 沒有人能夠不取得你的信任和意願的情況下去催眠你…”…
雖然一開始我就先有了狀況-喉嚨癢到沙啞發不出聲音(或許因墊子搬動，棉絮到處飛揚又密閉空間)，儘管過程中不時有人喉嚨癢到酷酷掃, 儘管窗外樂器聲孩童玩樂聲, 竟絲毫不影響這15個人全部進入…(夢周公了嗎?好像還不少人)，看著一排學員東倒西歪，腳趾和手指不時地抖動著，昏暗的團諮室, 只有些微光從窗簾布幔中穿透過來，霎那間的寧靜，感覺真是美妙啊!
喚醒的過程，因有幾個真的已入睡，還稀哩呼嚕的，倒數了兩次，後來還有兩個由旁邊的學員碰他們才慢慢醒來！
醒來伸伸懶腰，有人覺得時間過了約十分鐘而已，但卻很有精神！其實在引導過程也加了「當你醒過來，你會覺得一整天都充滿了活力…」。結束後的合照，大夥覺得很有精神和活力，有人還戲稱他連合照仍然像被催眠狀態中在微笑著。
15歲, 國三學生, 催眠體驗
引導手法:
兩指凝視法-閉眼放鬆
下樓梯-心靈長廊
過程:
下樓梯後, 看到白光的通道, 沒有設定時間點, 但引導時仍預設循著未來的時間點前進; 進入房間前, 看一下門上標註”10″, 木門, 喇叭鎖, 門內是電腦公司, 都是國人, 自己是職員, 有男有女2-3個人再加上自己, 半個家裡客廳大的辦公室, 幾部電腦在桌子上, 離開這個房間,
往回走, 看到一個黃金門, 上面寫著”17″, 在一所學校(他很確定那是台南高工)圍牆外和一個朋友騎著腳踏車, 要回家, 約傍晚六點多左右, 騎過一個下坡後就到家了!
走廊是昏暗的, 牆上有黃色小燈光, 下面有暗色系地毯
喚醒後, 他仍歷歷如繪, 影像雖然不是很鮮明, 因為未曾做任何假設, 他也樂得到未來一遊!
由於明年他就要升高工, 唯一的選擇是台南高工, 那道金色的門, 似乎隱喻要上那所高工並不是一件難事! 至於未來(10年?)的電腦工作一直是他熱衷的行業, 以目前他已會組裝, 架設雲端來說, 高工的資訊科/電子科, 未來是電腦工程師, 都是他計畫中的夢想之一!
平常他的直覺力本來就很強, 預感會發生的事, 常會在生活中出現, 所以催眠能進到不管是過去或未來, 好像都是輕而易舉的事情!
後記 : 2014/5月全國首屆會考放榜, 果然進入台南高工電子科!
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